II Retiro CrossFit Oniria

O CrossFit Oniria organizou o seu segundo fim-de-semana no campo, onde o prato forte foi o CrossFit, como não podia deixar de ser, com vários treinos ao longo do dia, intervalados com momentos de puro relax e refeições saudáveis e deliciosas.
Para além de nos testarmos fisicamente, esta experiência reforça os laços entre os participantes e proporciona actividades literalmente fora da caixa, que se tornam memoráveis.
Aproveitámos o espaço da melhor maneira para fazermos WOD’s com piscina, trails no campo alentejano, arrastar e puxar pneus, movimentos de bodybuilding e de ginástica, mobilidade, um Benchmark e ainda um AMRAP de vitamina D, jacuzzi e sauna – porque nós merecemos.
Muito obrigado aos nossos atletas, que se empenharam em todas as tarefas com total generosidade. You rock!

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